2024-12-24 水果吃太多會怎樣? AI文章, 未分類 水果雖然富含維生素和纖維,但過量攝取可能導致血糖升高、消化不良及體重增加。適量享用水果,才能充分吸收其營養,維持健康。讓我們一起掌握正確的飲食平衡,避免過度依賴水果。 Tomo Lin