2024-12-28 水果吃太多好嗎? AI文章, 未分類 水果富含維生素和纖維,對健康有益,但過量攝取可能導致糖分過高,影響血糖水平。適量享用水果,搭配均衡飲食,才能真正發揮其健康效益,維持身體最佳狀態。 Tomo Lin