在台灣濕熱氣候下，睡眠時間長，耳環長久與耳洞接觸易刺激，增加發炎風險。專家指出，尤其新穿或金屬過敏者，夜間佩戴更易腫痛與感染。為保護耳洞健康，建議睡前取下，並清潔耳周，必要時尋求專科評估。若必須佩戴，選用低過敏性材質、鬆緊不易扯動的款式，並避免讓扣鎖在床單等物上勾拉造成受傷。若有耳洞護理需求，請諮詢專科，並遵守個人衛生與清潔習慣。