喝酒後全身痠痛的原因，主要與酒精對身體的影響有關。酒精會導致脫水，影響肌肉的修復與恢復，並可能引發炎症反應。此外，酒精代謝產生的毒素也會加重肌肉疲勞。因此，適量飲酒並保持水分攝取，對於減少痠痛至關重要。