酒精的代謝時間因個體差異而異，通常在體內停留約1小時每標準飲品。了解這一過程對於健康至關重要，因為過量飲酒可能導致身體負擔，影響日常生活與工作表現。選擇適量飲酒，才能更好地維護健康。