Zn²⁺，即鋅離子，是一種在生物體內不可或缺的微量元素。它在多種生理過程中扮演重要角色，包括酶的活性、免疫系統的功能及細胞增殖。缺乏Zn²⁺可能導致健康問題，因此確保攝取足夠的鋅對維持身體健康至關重要。