牙齒脫鈣是許多人面臨的問題，但好消息是，透過適當的護理和飲食調整，牙齒的鈣質可以部分恢復。定期使用含氟牙膏、增加鈣質攝取，並定期檢查牙齒，能有效促進牙齒健康，讓您重拾自信的微笑。