鈣過高可能對健康造成不良影響，因此在飲食上需特別注意。建議避免攝取過多乳製品、深綠色蔬菜及某些堅果，這些食物鈣含量較高。此外，應減少含鈣補充劑的使用，以維持鈣質平衡，保障身體健康。

在補充鈣質之前，某些人群需特別謹慎。腎臟疾病患者、甲狀腺功能亢進者及某些心血管疾病患者，過量鈣質可能加重病情。因此，這些人應在醫生指導下進行補充，以確保安全與健康。