在眾多水果中，香蕉以其高含鉀量而聞名。鉀對於維持心臟健康、調節血壓及促進肌肉功能至關重要。選擇香蕉作為日常飲食的一部分，不僅能滿足口腹之欲，還能有效補充身體所需的鉀，讓您保持健康活力。