長期服用鈣片是否會導致結石，這是一個值得關注的問題。研究顯示，過量攝取鈣可能增加腎結石的風險。然而，適量補充鈣質對骨骼健康至關重要，建議在醫生指導下進行補充，以達到最佳效果。