2024-12-30 水中走路有什麼好處? AI文章, 未分類 水中走路是一種低衝擊的運動方式,對關節友好,特別適合老年人及康復者。水的浮力減少了身體負擔,同時增強肌肉力量和心肺功能,提升整體健康水平。選擇水中走路,讓運動更輕鬆有效! Tomo Lin