身為台灣人，你是否也飽受組織胺困擾？飲食是關鍵！減少食用發酵食品、加工肉品、柑橘類水果等高組織胺食物，並多攝取新鮮蔬果。搭配益生菌，幫助腸道健康，降低體內組織胺，擺脫惱人過敏！