戴隱形眼鏡跑步是完全可行的，但需注意選擇合適的隱形眼鏡類型。選擇透氧性強的產品，並保持良好的衛生習慣，可以有效避免不適與感染。運動時，隱形眼鏡能提供更廣闊的視野，讓你專注於表現，享受運動的樂趣。

在自由潛水時，佩戴隱形眼鏡的安全性常引發討論。雖然隱形眼鏡能提供清晰視野，但水下環境的變化可能會影響其穩定性。為了確保潛水安全，建議選擇專為水下活動設計的護目鏡，以避免潛在風險。

在選擇隱形眼鏡時，深淺的顏色並不會影響佩戴的安全性與舒適度。無論是深色還是淺色，重要的是選擇適合自己眼型與度數的產品，並遵循專業的佩戴建議，才能確保眼睛健康。