雞肉膽固醇高嗎?

雞肉的膽固醇含量相對於紅肉來說較低,適量食用對健康有益。選擇去皮雞肉,並搭配均衡飲食,可以有效控制膽固醇水平。專家建議,適當攝取雞肉有助於維持心血管健康。