青少棒運動的年齡範圍通常是從7歲到13歲。這個階段的孩子正處於身心發展的關鍵時期，參與青少棒不僅能提升運動技能，還能培養團隊合作精神和自信心。讓孩子們在這個年齡段接觸棒球，將為他們的未來奠定良好的基礎。