在選擇鞋墊時，正確的拿法至關重要。首先，輕輕將鞋墊從鞋內取出，避免用力拉扯，以免損壞鞋子。接著，檢查鞋墊的材質與形狀，確保其適合您的足型。選擇合適的鞋墊，不僅能提升舒適度，還能有效減少足部疲勞，讓每一步都充滿活力。