鞋子太緊不僅影響舒適度，還可能對足部健康造成長期損害。若遇到這種情況，建議立即更換合適尺碼的鞋子，或使用鞋墊和拉伸器來改善狀況。保護雙腳，從選擇合適的鞋子開始！