頭痛與眼壓高常常相互影響，若不及時處理，可能導致更嚴重的健康問題。建議定期檢查眼壓，保持良好的用眼習慣，並尋求專業醫療建議，才能有效緩解症狀，保護視力健康。

頭痛時，補充適當的維他命能有效緩解症狀。維他命B2和B6有助於減少偏頭痛的頻率，而維他命D則能改善整體神經健康。選擇富含這些維他命的食物，或考慮補充劑，讓你遠離頭痛困擾，恢復生活活力。

常頭痛的原因多樣，其中缺乏某些營養素可能是關鍵因素。研究顯示，鎂、維他命B2及Omega-3脂肪酸的不足，可能導致頭痛頻率增加。透過均衡飲食和適當補充，能有效減少頭痛發作，提升生活品質。

頭痛是許多人日常生活中常見的困擾，然而，選擇正確的科別就診至關重要。若您經常感到頭痛，建議首先諮詢神經內科醫師，他們能針對頭痛的類型進行專業診斷，並提供適當的治療方案。不要忽視頭痛，及早就醫才能有效改善生活品質。

如果您經歷持續數天的頭痛，切勿忽視。這可能是潛在健康問題的警訊。建議您儘早就醫，尋求神經內科或耳鼻喉科專家的診斷與治療，以確保健康無虞，恢復正常生活。