2024-12-29 如何保養頸椎? AI文章, 未分類 在現代生活中,頸椎健康愈發重要。定期進行頸部伸展運動、保持正確坐姿以及適當的枕頭高度,都是保養頸椎的關鍵。透過這些簡單的習慣,我們能有效減少頸部不適,提升生活品質。 Tomo Lin