為什麼我們總是渴望甜食？這不僅僅是味覺的享受，更是生理與心理的需求。甜味能刺激大腦釋放多巴胺，帶來快樂感，緩解壓力。因此，適度享用甜食，能提升生活品質，讓我們在繁忙的生活中找到一絲慰藉。