藍莓富含抗氧化劑和維生素C，這些成分對皮膚有著顯著的美白效果。研究顯示，藍莓能減少黑色素生成，改善膚色不均。定期攝取藍莓，不僅能促進肌膚健康，還能讓您擁有更明亮的膚色。