橘子是一種美味且營養豐富的水果，其鉀含量相對較高。鉀對於維持心臟健康、調節血壓及促進肌肉功能至關重要。選擇橘子作為日常飲食的一部分，不僅能滿足味蕾，還能有效補充身體所需的鉀，有助於整體健康。