白飯冷藏的最佳期限為3至5天。超過這個時間，細菌可能會滋生，影響健康。為了保持白飯的新鮮與安全，建議儘早食用，並妥善儲存於密封容器中，確保每一口都能安心享用。

煮好的白飯若不妥善保存，容易變質，影響健康。建議將白飯冷卻至室溫後，分裝入密封容器，並儘快放入冰箱冷藏。這樣不僅能保持飯的口感，還能有效防止細菌滋生，確保您和家人的飲食安全。