在補充鈣片時，應避免與含有高鐵或高鋅的食物同時服用，因為這些礦物質可能會干擾鈣的吸收。此外，咖啡因和某些藥物也可能影響鈣的效果。為了獲得最佳的健康效益，建議在專業醫師的指導下進行補充。
標籤: 食物相互作用
維生素D3不能和什麼一起吃？
維生素D3對於維持骨骼健康及免疫系統功能至關重要，但與某些食物或藥物同時攝取可能會影響其吸收效果。例如，鈣質過量或某些抗酸藥物可能干擾維生素D3的作用。因此，建議在補充維生素D3時，應避免與這些物質同時食用，以確保最佳的健康效果。
肝硬化可以喝牛奶嗎？
肝硬化患者在飲食上需格外謹慎，牛奶作為一種營養豐富的飲品，含有蛋白質和鈣質，對於維持身體健康有其益處。然而，患者應根據自身情況，諮詢醫生意見，以確保不影響肝臟功能。適量飲用牛奶，或許能成為健康飲食的一部分。