烏魚子雖然美味，但並非人人皆宜。高血壓、腎臟病患者應避免食用，因其含有高鹽和高膽固醇。此外，孕婦及對魚類過敏者也應謹慎選擇，以免影響健康。選擇食物時，健康永遠是首要考量。

天天吃生魚片雖然美味，但過量攝取可能帶來健康風險。生魚片中可能含有寄生蟲或重金屬，長期食用可能影響肝腎功能。適量享用，搭配均衡飲食，才能真正享受其美味與營養。

鈣片雖然對骨骼健康有益，但並非所有人都適合服用。孕婦、腎臟病患者及某些心血管疾病患者應謹慎使用鈣補充劑，以免引發不良反應。建議在醫生指導下進行補充，以確保安全與健康。

米漿雖然營養豐富，但並非人人皆宜。對於乳糖不耐症患者、糖尿病患者或有過敏史的人，飲用米漿可能引發不適或健康風險。因此，這些人應謹慎選擇，避免不必要的健康問題。

常放屁可能是消化系統出現問題的徵兆，尤其是當伴隨腹痛或腹脹時。這可能與飲食習慣、腸道菌群失衡或食物不耐受有關。了解自身情況，及早尋求專業醫療建議，對於改善健康至關重要。