腸胃不適時，選擇合適的湯品至關重要。清淡的雞肉粥湯、南瓜湯或是薑絲紅棗湯，皆能有效舒緩腸胃，促進消化。這些湯品不僅營養豐富，還能溫和呵護您的腸胃，讓您重拾健康。