2024-12-28 為什麼飯後不能馬上吃水果? AI文章, 未分類 飯後馬上吃水果,可能會影響消化。食物在胃中需要時間分解,若立即攝取水果,可能導致胃酸分泌不均,造成腹脹或不適。因此,建議在飯後至少等30分鐘再享用水果,以促進健康消化。 Tomo Lin