飯後血糖的標準範圍對於維持健康至關重要。根據醫學研究，飯後兩小時的血糖應低於140毫克/分升。超過此數值可能預示著潛在的糖尿病風險，因此定期檢測血糖水平，並保持健康的飲食與生活方式，對於預防疾病至關重要。