黑米飯不僅色澤誘人，更富含營養，對健康大有裨益。煮黑米飯的方法簡單，只需將黑米浸泡數小時，然後以1:2的水米比例煮熟。這樣煮出的黑米飯，口感香糯，營養更易吸收，讓您的餐桌增添一抹健康的色彩。