咖啡中添加牛奶，雖然能增添風味，但卻可能掩蓋咖啡本身的香氣與風味層次。研究顯示，牛奶中的蛋白質會與咖啡中的多酚類物質結合，降低抗氧化效果。因此，為了更好地享受咖啡的純粹與健康，建議品嚐黑咖啡。

在選擇檸檬水的容器時，應避免使用金屬製品，特別是不銹鋼。檸檬水中的酸性成分可能與金屬反應，釋放有害物質，影響健康。建議使用玻璃或陶瓷容器，以確保飲品的安全與純淨。

每天喝蘋果汁對健康有諸多益處。蘋果汁富含抗氧化劑和維他命C，有助於增強免疫力，促進消化。此外，適量飲用可降低心血管疾病風險。然而，需注意選擇無添加糖的純果汁，以獲得最佳效果。