喝咖啡對眼睛的好處不容忽視。研究顯示，咖啡中的抗氧化劑能減少視網膜損傷，並降低白內障和黃斑部病變的風險。此外，咖啡因可促進血液循環，增強視力清晰度。因此，適量飲用咖啡，對眼睛健康有正面影響。