膽固醇高的人可以放心地吃香蕉。香蕉富含鉀，有助於調節血壓，並且低脂肪、低熱量，對心血管健康有益。此外，香蕉中的膳食纖維有助於降低膽固醇水平，促進腸道健康。因此，適量食用香蕉，對於控制膽固醇是有正面影響的。