養貓不僅能帶來無限的陪伴與快樂，還能有效減輕壓力，提升心理健康。研究顯示，與貓咪互動能促進身心放鬆，降低焦慮水平。此外，貓咪的獨立性使其成為繁忙現代生活中的理想寵物。