不沾鍋在使用一段時間後，可能會出現黏鍋的情況，這時候我們需要採取正確的方法來恢復其不沾效果。首先，避免使用金屬器具，以免刮傷鍋面。其次，定期用溫水和柔軟海綿清洗，並可用少量食用油擦拭鍋面，這樣能有效延長鍋具的使用壽命，讓烹飪更加順利。