馬鈴薯的蒸煮方法對於保留其營養與口感至關重要。選擇新鮮的馬鈴薯，先清洗乾淨，然後切成均勻的塊狀，這樣能確保蒸熟均勻。蒸的時間控制在20至30分鐘，讓馬鈴薯保持鬆軟的口感，搭配少許鹽或橄欖油，絕對能讓您品嚐到最美味的馬鈴薯！

馬鈴薯不僅是美味的食材，更是早餐的理想選擇。無論是香脆的馬鈴薯煎餅，還是營養豐富的馬鈴薯沙拉，都能為您的一天提供充足的能量。選擇馬鈴薯，讓您的早餐更健康、美味！