騎單車不僅是一項有趣的運動，更是有效的減肥方式。它能幫助燃燒全身脂肪，特別是腿部和臀部的肌肉，塑造線條。持之以恆的騎行，還能增強心肺功能，提升新陳代謝，讓你在享受騎行的同時，輕鬆達到瘦身效果。