在健身界，飛輪運動因其高效燃脂和增強心肺功能而受到廣泛推崇。專家建議，每天至少進行30分鐘的飛輪訓練，能有效提升代謝率，增強肌耐力，讓你在短時間內達到理想的健身效果。選擇飛輪，讓運動變得更有趣！