肋骨骨折後，適當的照顧至關重要。首先，保持安靜，避免劇烈運動，以減少疼痛和促進癒合。其次，使用冰敷減輕腫脹，並遵循醫生的指示，必要時服用止痛藥。定期檢查，確保恢復順利，讓您早日重返生活。