在骨折恢復期間，選擇適合的水果至關重要。富含維生素C的水果如橙子和奇異果，有助於膠原蛋白的生成，促進骨骼癒合。此外，香蕉中的鉀能幫助減少肌肉痙攣，提升康復效果。選擇這些水果，助你早日康復！