體內寒氣重的症狀多樣，常見的有手腳冰冷、疲倦無力、消化不良及經痛等。這些不適感不僅影響日常生活，還可能導致更嚴重的健康問題。了解並重視這些徵兆，及早調理，才能恢復身體的平衡與活力。