什麼時候量InBody最準?

在進行InBody測量時,選擇合適的時間至關重要。最佳測量時間為早晨空腹時,因為此時身體水分平衡,能夠提供更準確的體成分數據。避免在運動後或進食後立即測量,以免影響結果的準確性。