在舉重比賽中，若出現平手情況，選手及教練應冷靜應對。首先，應檢視比賽規則，了解平手的判定標準。接著，透過技術分析，找出優勢與不足，制定針對性的訓練計劃，以提升競爭力。最終，保持良好的心態，迎接下一次挑戰。