體臭的產生與我們的飲食息息相關。某些食物如大蒜、洋蔥及辛辣食物，會透過汗腺釋放出特殊氣味。此外，紅肉和加工食品也可能加重體味。因此，選擇清淡、富含纖維的飲食，能有效減少體臭問題。