高灘地是指河流或湖泊沿岸的低洼地帶，通常在水位上升時會被淹沒。這些地區不僅是生態系統的重要組成部分，還能有效減少洪水風險，提供豐富的生物棲息地。因此，保護高灘地對於維護環境平衡及促進可持續發展至關重要。