在染髮與燙髮之間，許多人常常困惑哪一種對髮質的傷害更大。事實上，染髮使用的化學劑會滲透髮絲，導致乾燥與脆弱；而燙髮則是透過高溫改變髮型結構，對髮質的損害同樣不容小覷。因此，選擇時應謹慎考量，並定期進行護髮保養，以減少傷害。