缺鈣會掉髮嗎？許多人可能未曾意識到，鈣在維持頭髮健康中扮演著重要角色。鈣質不足可能導致毛囊功能受損，進而影響頭髮的生長與脫落。因此，確保攝取足夠的鈣質，對於防止掉髮至關重要。

掉頭髮的原因多種多樣，其中最常見的因素之一是缺乏某些重要的營養素。研究顯示，缺乏鋅、鐵、維他命D及生物素等，均可能導致毛髮脆弱、易斷。因此，保持均衡飲食，攝取足夠的營養，對於維護健康的頭髮至關重要。

頭髮是否算作一種器官，這個問題引發了廣泛的討論。雖然頭髮本身不具備生理功能，但它與皮膚、神經系統及內分泌系統密切相關，反映出人體健康狀況。因此，從生物學的角度來看，頭髮可以被視為一種重要的生理指標，值得我們重視。