掉頭髮的問題困擾著許多人，適當的維他命攝取能有效改善此情況。維他命B群、維他命E及鋅等營養素，能促進頭皮血液循環，增強髮根健康。選擇富含這些維他命的食物，或考慮補充劑，讓您的秀髮重現光彩！