曬太陽是否會導致掉頭髮，這是一個常見的疑問。事實上，適度的陽光可以促進維他命D的合成，對頭髮健康有益。然而，過度曝曬則可能造成頭皮乾燥，影響毛囊的健康。因此，合理控制曬太陽的時間，才能有效保護頭髮。

更年期是女性生命中的一個重要階段，許多女性在此期間會經歷頭髮脫落的問題。這是由於荷爾蒙變化導致的，雖然這是自然現象，但我們可以透過適當的護理和營養來減緩脫髮的情況。了解並重視這一問題，將有助於提升生活品質。