魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的健康補充品，但與某些食物同時食用可能會影響其效果。例如，魚油不宜與高脂肪食物同食，因為這會降低其吸收率。此外，與抗凝血藥物同時服用也需謹慎，以免增加出血風險。因此，為了獲得最佳效果，建議在服用魚油時注意搭配。

在選擇保健食品時，魚油的搭配至關重要。魚油不應與高劑量的抗凝血劑同時服用，以免增加出血風險。此外，與某些維他命（如維他命E）同時服用也需謹慎，可能影響吸收效果。選擇合適的搭配，才能發揮魚油的最佳效益。