烏魚子雖然美味，但並非人人皆宜。對於高血壓、心臟病患者及腎臟功能不全者，因其含鹽量高，可能加重病情。此外，過敏體質者也應謹慎，避免引發過敏反應。選擇食物時，健康應放在首位。
標籤: 魚類食品
烏魚子吃太多會怎麼樣？
烏魚子雖然美味，但過量食用可能對健康造成影響。其高鹽分和脂肪含量，可能導致高血壓及心血管疾病。此外，過多的膽固醇也會增加心臟病風險。因此，適量享用烏魚子，才能真正品味其美味而不損健康。
烏魚子對身體有什麼好處？
烏魚子富含高品質蛋白質及Omega-3脂肪酸，對心血管健康有顯著益處。其豐富的維生素和礦物質能增強免疫系統，促進腦部發展，適合各年齡層食用。選擇烏魚子，讓健康伴隨每一餐！
烏魚子什麼人不適合吃？
烏魚子雖然美味，但並非人人皆宜。高血壓、腎臟病患者應避免食用，因其含有高鹽和高膽固醇。此外，孕婦及對魚類過敏者也應謹慎選擇，以免影響健康。選擇食物時，健康永遠是首要考量。